Comment on prépare nos sorties plongées

En début de chaque saison, on commence toujours en douceur. L’objectif est simple, se remettre dans le bain, reprendre ses marques et retrouver de bonnes sensations sous l’eau.
Pour certains, cela fait quelques semaines ou quelques mois sans plonger, pour d’autres c’est une vraie reprise après une longue pause. On prend donc le temps de se rééquiper, de se poser, et surtout de replonger tranquillement.

Lors des premières séances en fosse, on travaille des exercices simples mais essentiels, stabilisation à 15 mètres, palmage, passages dans des anneaux… Des bases qui permettent à chacun de retrouver de la confiance et du confort sous l’eau.
En général, pour cette première plongée, tous les plongeurs déjà diplômés, quel que soit leur niveau, font à peu près la même chose. C’est aussi un moment où l’on se retrouve tous sous l’eau, ensemble.

De leur côté, les novices non diplômés découvrent progressivement l’équipement et leurs premières sensations en immersion. Tout se fait étape par étape, sans pression, avec un encadrement.

Chaque jeudi, avant de plonger, chaque palanquée prend le temps de faire son briefing. On y définit les objectifs de la plongée, les points techniques à travailler et les exercices prévus. Les palanquées sont volontairement limitées à quatre personnes maximum : un encadrant pour trois élèves.
Chaque plongée en fosse dure au minimum 45 minutes, ce qui nous permet de diviser notre créneau d’1h30 en deux rotations, afin d’éviter d’avoir trop de monde dans l’eau et de garder un cadre confortable pour tous.

À la fin de la plongée, place à l’apéro. Chacun apporte quelque chose, on se retrouve tous ensemble, on discute, on échange et on refait la plongée autour d’un verre. C’est le moment du débrief, on parle de ce qui a bien fonctionné, de ce qu’on pourra améliorer la semaine suivante, on répond aux questions et on partage les ressentis. Ces temps de convivialité font autant partie de la progression que le temps passé sous l’eau.

En dehors des séances en fosse, quand arrivent les premières sorties en mer, l’organisation se met en place naturellement. Les adhérents peuvent louer leur matériel auprès du magasin partenaire Argonaute, ou utiliser leur propre équipement, révisé sur place si nécessaire.

Les premières sorties en mer sont principalement consacrées à la validation des niveaux. Tout ce qui a été travaillé tout au long de l’année en fosse est alors évalué sur un ou plusieurs week-ends.
L’avantage d’avoir passé autant de temps à pratiquer en fosse, à 15 mètres, est évident, les plongeurs sont à l’aise, confiants, et peuvent se concentrer pleinement sur leurs exercices et leurs évaluations.

Sur le bateau, une fois le matériel prêt et le site de plongée atteint, tout commence par le briefing du capitaine. C’est un moment clé, notamment pour celles et ceux qui travaillent l’orientation, car ce sont eux qui devront guider la palanquée et planifier la plongée.
Ensuite, un second briefing est réalisé par les encadrants, afin de préciser le déroulement de la plongée et les objectifs spécifiques de chacun.

Les évaluations se déroulent généralement sur trois week-ends, espacés d’environ un mois. Ce rythme permet de retravailler les quelques points à améliorer entre deux sorties et d’ancrer durablement les acquis.
Une fois les niveaux validés, place à l’exploration et au plaisir de plonger.

L’un des vrais atouts de Deep Blue, c’est de limiter volontairement le nombre d’adhérents qui passent leur niveau chaque année. Cela nous permet de nous concentrer sur chacun, de donner à tous l’attention nécessaire lors des premières sorties en mer, et de transmettre de bonnes bases pour former des plongeurs autonomes, à l’aise et responsables.

C’est aussi cet esprit qui crée des liens forts entre les membres du club et une super ambiance, aussi bien en fosse qu’en sortie. Une ambiance conviviale, bienveillante et motivante, sans jamais oublier le plaisir de plonger ensemble.